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祛除斑点的水果蔬菜汁
来源: 作者: 发布时间:2020-01-15 09:42 浏览量:

胡萝卜汁:

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗洁净 ,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火仓皇煮至米烂时 下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学钻研 证实,黄瓜含有丰硕的钾盐和必然数量的胡萝卜素、k8娱乐手机版维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥 、磷、铁等营养身分。经常食用黄瓜粥,能撤销斑点、增白皮肤。

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰硕的维生素C,被 誉为“维生素C的堆栈”。维生素C可克制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的造成,从而使皮肤白 嫩,黑斑消退。

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时摆布。每日早、晚餐后 各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,,《本草 纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛 除黑斑。

黑木耳红枣汤:

黄瓜粥:

西红柿汁:

将新颖胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日迟早洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻 拍面部。别的,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰硕的维生素A原。维生素A原在体内可 转化为维生素A。维生素A具有滑润、健壮皮肤的作用,并可防治皮肤粗拙及斑点。

祛除斑点的水果蔬菜汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰硕的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。 别的还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不只可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,撤销面部色 素斑,并且还具有防治动脉硬化的作用。